ПОДАТИ ЗАЯВКУ НА НАВЧАННЯ
Про курс
Даний курс є додатковим курсом до курсу
"Основи когнітивно-поведінкової терапії".
Курс також буде корисний тим, хто знайомий з основними положеннями когнітивно-поведінкової психотерапії і хоче розширити та поглибити свої знання щодо застосування методу.
Головна
КОГНІТИВНО-
ПОВЕДІНКОВА
ТЕРАПІЯ
ТРИВОГИ
Усі курси
Тривалість курсу: 6 ак.г (3 лекції)
Графік занятт: СР з 19:00 до 20:30
Початок курсу: 2 вересня 2026 р. йде набір
Формат проведення: онлайн
Вартість - 1600 грн.
За результатами навчання
видається сертифікат
Викладач курсу
Нагібіна Анастасія –
практикуючий психолог. Тренерка психологічних освітніх програм Unesco, Safe Space та ін.
Автор багатьох статей на тему емоційного потенціалу особистості.
Лекція 1. Природа тривоги: розуміння, функції та механізми
- природа та функція тривоги
- відмінність: страх - тривога - стрес
- як працює тривога (мозок і тіло)
- коли тривога стає проблемою
Лекція 2. Порочне коло тривоги: як вона формується і підтримується (КПТ-модель)
- порочне коло тривоги
- автоматичні думки та когнітивні викривлення
- поведінкові механізми (уникання, контроль, захисна поведінка)
- переконання про тривогу
Лекція 3. Робота з тривогою: ефективні інструменти та стратегії КПТ
- цілі роботи в КПТ
- робота з думками і переконаннями
- поведінкові інтервенції (експозиція, експерименти)
- робота з тілом
- парадокс контролю
- профілактика рецидиву
ПОДАТИ ЗАЯВКУ НА НАВЧАННЯ