Главная
Начало курса: 8 октября 2025 г.
UA
ТВОЕ НАСТОЯЩЕЕ "Я":
ПУТЬ К САМОПОЗНАНИЮ
Все курсы
Программа глубокого знакомства с собой — это цикл специализированных встреч для тех, кто хочет лучше понять себя, свои чувства, потребности и жизненные сценарии.
С помощью арт-терапии, психодрамы, техник КПТ и психологического просвещения вы сможете установить внутренний контакт с собой, увидеть новые возможности для перемен и личностного роста.
Структура: 3 модуля по 4 встречи (всего 12 встреч)
Расписание: СР 19:00-20:30
Стоимость: 1600 грн.за модуль
Начало занятий: 15 октября 2025 г.
Место проведения: онлайн
Идет набор в группу
количество мест в группе ограничено - 10 человек
Ведущая курса
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА ОБУЧЕНИЕ
Нагибина Анастасия –
практикующий психолог. Тренер психологических образовательных программ Unesco, Safe Space и др.
Автор многих статей на тему эмоционального потенциала личности.
Программа
- «Кто я?» – знакомство с собой и другими в группе.
- «Что даёт мне ощущение безопасности?» – о личных границах, доверии и внутреннем спокойствии.
- «Мои эмоции: позволить себе чувствовать» – распознавание, проживание и принятие чувств.
- «Что мне на самом деле нужно?» – исследуем истинные внутренние потребности, а не социальные «надо».
- «Внутренний критик» – как его распознать, понять и обуздать.
- «Стыд и вина: чувства, которые блокируют» – исследуем, откуда они и как влияют.
- «Моя Тень: скрытые стороны себя» – интеграция отвергнутых частей личности.
- «Тело как дом» – как мы ощущаем себя в теле, как оно реагирует на стресс, удовольствие, контакт.
- «Моя сексуальность: между природным и навязанным» – исследуем женскую сексуальность.
- «Деньги и я» – финансы как отражение внутренней системы ценностей.
- «Когда всё неизвестно: как оставаться устойчивой» – о тревожности, контроле и доверии к процессу.
- «Что наполняет мою жизнь смыслом?» – поиск глубинных ценностей и направлений.
- «Куда я иду?» – цели, мечты, визуализация будущего, к которому хочется двигаться.
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА ОБУЧЕНИЕ
